: pour une bonne lecture de la courbe de température, nous recommandons l'utilisation d'un thermomètre médical à mercure ou à gallium. Le mercure étant interdit de vente, si vous avez chez vous un thermomètre à mercure, gardez-le précieusement ! Sinon, achetez en pharmacie un thermomètre à gallium. Nous préférons ces thermomètres classiques aux thermomètres électroniques : si certains fonctionnent très bien, d'autres nous donnent des courbes très bizarres, instables, et gênent ou empêchent la détermination de la période infertile post-ovulatoire. Pour celui donc, à prise auriculaire ( dans l'oreille), la prise est très aléatoire, on trouve parfois un degré d'écart d'une oreille à l'autre, du fait de bouchons de sérumen probablement.
Les pharmaciens ne savent pas en général si les thermomètres electroniques sont de type "prédictifs", ('ils mesurent plusieurs fois, de façon raprochée, la température, et en fonction du début de la montée, extrapolent et calculent la température finale) ou non.
D'autres, à mesure réelle, attendent que la température se stabilise dans le thermomètre pour l'afficher.
Pour le mode de prise, votre fiancée a le choix entre le mode rectal (ou anal), ou le mode vaginal ( le thermomètre est introduit dans le vagin). On peut aussi, même si c'est parfois moins fiable, prendre sa température dans la bouche, mais il faut laisser le thermomètre plus longtemps ( 5' au lieu de 3' en rectal ou vaginal), et garder la bouche fermée pendant la durée de la prise, en laissant le thermomètre bien au centre de la bouche, sous la langue, et pas contre les joues.
Il ne faut pas changer de mode de prise en cours de cycle, cela peut perturber la lecture de l'ovulation. Il ne faut pas la prendre sous le bras.
N'hésitez pas à rencontrer une monitrice MAO ou un couple moniteur pour vous guider dans la lecture des graphiques et l'apprentissage des méthodes naturelles :
Cordialement :
Véronique Verkimpe, monitrice MAO
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