Ces gestes permettent de connaître avec précision l’entrée (par l’arrivée de la glaire cervicale) et la sortie de la période fertile (par l’élévation et la stabilisation de la température). Les couples qui choisissent les méthodes naturelles entrent dans cette connaissance de leur fertilité, et éprouvent une satisfaction de repérer ainsi par eux même les différentes périodes du cycle.
Pour la femme il y a comme un apprivoisement de sa fertilité, un accueil de sa féminité, et une intégration progressive sur quelques mois et en confiance des indications données par le cycle. La température, reflet du taux de progestérone, n’est utile qu’une dizaine de jours par cycle lorsque l’on pratique la méthode sympthothermique.
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